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          紅燒秋刀魚 秋刀魚顧名思義，秋天的刀因其體型修長如刀，捕捉的季節在秋天而得名是市場既常見又便宜的魚種，又稱為「竹刀魚」，別名「山瑪」（音譯自日文發 售屋網音） 秋刀魚肉含有良質蛋白質，易被人體消化、吸收與利用秋刀魚富含大量的DHA、EPA等不飽和 室內設計脂肪酸及牛磺酸，有助於人體腦部功用不僅可以提高學習能力、預防記憶力衰退，有助於防治高血壓、動脈硬化與心 酒店兼職肌梗塞等症狀豐富的維生素E，更可延緩衰老。 是物美價廉的好魚！！ 【紅燒秋刀魚】 《材料》：秋刀魚2條(切四段) 橄?酒店經紀V油1大匙、蔥2根(切段) 、薑2片、蒜2粒、辣椒2~3片《調味》： 醬油1大匙 酒1大匙 糖1小匙 醋1/4小匙 《作法》：1. 主鍋架上蝴蝶棒， 禮服入油和蔥白 、薑、蒜，設定2分鐘爆香 2.再設定5分鐘，把魚從量杯口投入，並加入調味燒煮3. 起鍋前放入蔥綠和辣椒拌勻即可 紅燒口味的秋刀魚鹹香 酒店工作入味，很下飯唷～ 秋刀魚是屬於脂肪含量相當高的魚類，但是這些脂肪是屬於良性脂肪，並不會使人過度肥胖有一種說法：「秋刀魚一上市，按摩師就失業了」，常吃秋刀魚的人很少 信用卡代償發生血栓症（腦溢血、腦梗塞）。秋刀魚對於改善貧血、眼睛疲勞、骨骼疏鬆症也有幫助挑選時，要選擇魚肚完整，吻部若呈黃色，表示脂質佳，鱗片完整，顏色鮮明者較為新鮮秋刀魚全魚皆可食 內臟?酒店兼職D苦中帶甘，一般不特別除去，可以滴加檸檬汁、蘿蔔汁或醋緩和異味。（資料引自中國醫藥大學助理教授）食用秋刀魚時，若用燒烤的方式不宜烤太久，否則魚肉易變硬，且最好趁熱吃風味最佳。在搭配燒烤材料?西裝外套氶A要注意香腸、火腿等含亞硝酸鹽類的食品，以免合成亞硝酸胺 記住不宜與秋刀魚一起吃喔!   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 租屋網  .